Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i tomat, flået, konserves per 100 gram: | 21 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i tomat, flået, konserves per 100 gram: | 3,9 gram |
| Protein i tomat, flået, konserves per 100 gram: | 1,2 gram |
|---|---|
| Fedt i tomat, flået, konserves per 100 gram: | 0,3 gram |
Næringsindhold i tomat, flået, konserves
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g tomat, flået, konserves | 21 | 90 | 1,2 | 3,9 | 0,3 |
| 1 tsk tomat, flået, konserves (5g) | 1,1 | 4,5 | 0,06 | 0,2 | 0,015 |
| 1 deciliter tomat, flået, konserves (100g) | 21 | 90 | 1,2 | 3,9 | 0,3 |
| 1 milliliter(ml) tomat, flået, konserves (1g) | 0,21 | 0,9 | 0,012 | 0,039 | 0,003 |
| 1 liter tomat, flået, konserves (1000g) | 210 | 900 | 12 | 39 | 3 |
| 1 dåse tomat, flået, konserves (400g) | 84 | 360 | 4,8 | 16 | 1,2 |
| 1 kop tomat, flået, konserves (240g) | 50 | 210 | 2,8 | 9,2 | 0,71 |
| 1 spsk tomat, flået, konserves (15g) | 3,2 | 14 | 0,18 | 0,59 | 0,045 |
Forbrænding af tomat, flået, konserves
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 1 kcal der er i 1 tsk tomat, flået, konserves?
Svømning
0,082 min
Løb
0,074 min
Cykling
0,1 min
Gang
0,25 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.