Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i tomatsauce per 100 gram: | 21 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i tomatsauce per 100 gram: | 3,9 gram |
| Protein i tomatsauce per 100 gram: | 1,2 gram |
|---|---|
| Fedt i tomatsauce per 100 gram: | 0,3 gram |
Næringsindhold i tomatsauce
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g tomatsauce | 21 | 90 | 1,2 | 3,9 | 0,3 |
| 1 tsk tomatsauce (4,6g) | 0,97 | 4,1 | 0,055 | 0,18 | 0,014 |
| 1 deciliter tomatsauce (93g) | 20 | 84 | 1,1 | 3,6 | 0,28 |
| 1 milliliter(ml) tomatsauce (0,9g) | 0,19 | 0,81 | 0,011 | 0,035 | 0,0027 |
| 1 liter tomatsauce (920g) | 190 | 830 | 11 | 36 | 2,8 |
| 1 kop tomatsauce (220g) | 46 | 200 | 2,6 | 8,6 | 0,66 |
| 1 spsk tomatsauce (14g) | 2,9 | 13 | 0,17 | 0,55 | 0,042 |
Forbrænding af tomatsauce
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 1 kcal der er i 1 tsk tomatsauce?
Svømning
0,082 min
Løb
0,074 min
Cykling
0,1 min
Gang
0,25 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.