Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i vafler per 100 gram: | 510 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i vafler per 100 gram: | 66 gram |
| Protein i vafler per 100 gram: | 4,2 gram |
|---|---|
| Fedt i vafler per 100 gram: | 26 gram |
Næringsindhold i vafler
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g vafler | 510 | 2100 | 4,2 | 66 | 26 |
Forbrænding af vafler
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 509 kcal der er i 100 gram vafler?
Svømning
42 min
Løb
38 min
Cykling
52 min
Gang
130 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.