Kalorier i vafler

100 gram vafler indeholder 510 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 20 gram vafler.

Kalorier i vafler per 100 gram: 510 kcal
Kulhydrat i vafler per 100 gram: 66 gram
Protein i vafler per 100 gram: 4,2 gram
Fedt i vafler per 100 gram: 26 gram

Næringsindhold i vafler

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g vafler 510 2100 4,2 66 26

Forbrænding af vafler

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 509 kcal der er i 100 gram vafler?

Svømning 42 min
Løb 38 min
Cykling 52 min
Gang 130 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.