Kalorier i yderlår, skinkeculotte, ca. 2 mm spæk, rå

100 gram yderlår, skinkeculotte, ca. 2 mm spæk, rå indeholder 160 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 62 gram yderlår, skinkeculotte, ca. 2 mm spæk, rå.

Kalorier i yderlår, skinkeculotte, ca. 2 mm spæk, rå per 100 gram: 160 kcal
Kulhydrat i yderlår, skinkeculotte, ca. 2 mm spæk, rå per 100 gram: 0 gram
Protein i yderlår, skinkeculotte, ca. 2 mm spæk, rå per 100 gram: 19 gram
Fedt i yderlår, skinkeculotte, ca. 2 mm spæk, rå per 100 gram: 9,6 gram

Næringsindhold i yderlår, skinkeculotte, ca. 2 mm spæk, rå

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g yderlår, skinkeculotte, ca. 2 mm spæk, rå 160 680 19 0 9,6
Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

PRØV GRATIS

Forbrænding af yderlår, skinkeculotte, ca. 2 mm spæk, rå

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 161 kcal der er i 100 gram yderlår, skinkeculotte, ca. 2 mm spæk, rå?

Svømning 13 min
Løb 12 min
Cykling 16 min
Gang 40 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.