Kalorier i yoghurt

100 gram yoghurt indeholder 50 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 200 gram yoghurt.

Kalorier i yoghurt per 100 gram: 50 kcal
Kulhydrat i yoghurt per 100 gram: 4,8 gram
Protein i yoghurt per 100 gram: 4,1 gram
Fedt i yoghurt per 100 gram: 1,6 gram

Næringsindhold i yoghurt

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g yoghurt 50 210 4,1 4,8 1,6

Forbrænding af yoghurt

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 50 kcal der er i 100 gram yoghurt?

Svømning 4,1 min
Løb 3,7 min
Cykling 5,1 min
Gang 12 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.