Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i yoghurt per 100 gram: | 50 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i yoghurt per 100 gram: | 4,8 gram |
| Protein i yoghurt per 100 gram: | 4,1 gram |
|---|---|
| Fedt i yoghurt per 100 gram: | 1,6 gram |
Næringsindhold i yoghurt
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g yoghurt | 50 | 210 | 4,1 | 4,8 | 1,6 |
Forbrænding af yoghurt
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 50 kcal der er i 100 gram yoghurt?
Svømning
4,1 min
Løb
3,7 min
Cykling
5,1 min
Gang
12 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.