Så mange kalorier er der i Rugbrød, lyst
Der er 210 kcal per 100g i fødevaren Rugbrød, lyst. Kalorierne kommer bla. fra 5,5 gram protein, 48 gram kulhydrat og 1,2 gram fedt.
Ernæring per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Protein | 5,5 gram |
| Kulhydrat | 48 gram |
| Fedt | 1,2 gram |