Så mange kalorier er der i Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner
Der er 210 kcal per 100g i fødevaren Rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner. Kalorierne kommer bla. fra 4,9 gram protein, 48 gram kulhydrat og 1,4 gram fedt.
Ernæring per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Protein | 4,9 gram |
| Kulhydrat | 48 gram |
| Fedt | 1,4 gram |