Så mange kalorier er der i Rugmel, halvsigtet (udmalingsgrad ca. 85 %)
Der er 340 kcal per 100g i fødevaren Rugmel, halvsigtet (udmalingsgrad ca. 85 %). Kalorierne kommer bla. fra 7,8 gram protein, 78 gram kulhydrat og 1,8 gram fedt.
Ernæring per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Protein | 7,8 gram |
| Kulhydrat | 78 gram |
| Fedt | 1,8 gram |