Så mange kalorier er der i Rugsigtemel (udmalingsgrad ca. 70 %)
Der er 350 kcal per 100g i fødevaren Rugsigtemel (udmalingsgrad ca. 70 %). Kalorierne kommer bla. fra 6,1 gram protein, 79 gram kulhydrat og 1,4 gram fedt.
Ernæring per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Protein | 6,1 gram |
| Kulhydrat | 79 gram |
| Fedt | 1,4 gram |