Så mange kalorier er der i Solsikkekerner

Der er 640 kcal per 100g i fødevaren Solsikkekerner. Kalorierne kommer bla. fra 20 gram protein, 17 gram kulhydrat og 56 gram fedt.

Ernæring per 100g

Kalorier 640 kcal
Protein 20 gram
Kulhydrat 17 gram
Fedt 56 gram

Kalorier i diverse måleenheder

En spsk solsikkekerner vejer ca. 9 gram og indeholder ca. 58 kcal.

En kop solsikkekerner vejer ca. 140 gram og indeholder ca. 920 kcal.

En liter solsikkekerner vejer ca. 600 gram og indeholder ca. 3900 kcal.

En milliliter(ml) solsikkekerner vejer ca. 0,6 gram og indeholder ca. 3,9 kcal.

En deciliter solsikkekerner vejer ca. 50 gram og indeholder ca. 320 kcal.

En tsk solsikkekerner vejer ca. 3 gram og indeholder ca. 19 kcal.