Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Agurk-avocadosalat
20 min. total
Ingredienser
- 1,2 dl quinoa
- 4,7 dl agurk i tern
- 4,7 dl blandet salat
- 4,7 dl cherrytomat, halveret
- 1 stk avocado i tern
- 1,2 dl forårsløg, hakket
- 1 spsk olivenolie
- 3 spsk citronsaft
Instruktioner
- Kog quinoa efter emballagens anvisninger. Hæld alt vandet fra.
- Bland quinoa, agurk, salat, tomat, avocado og forårsløg i en skål. Krydr med salt og peber.
- Dryp olivenolie og citronsaft over salaten og vend den. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 408 kcal.
Protein: 10%
Kulhydrat: 47%
Fedt: 43%