Agurk-avocadosalat

20 min. total

Ingredienser

  • 1,2 dl quinoa
  • 4,7 dl agurk i tern
  • 4,7 dl blandet salat
  • 4,7 dl cherrytomat, halveret
  • 1 stk avocado i tern
  • 1,2 dl forårsløg, hakket
  • 1 spsk olivenolie
  • 3 spsk citronsaft

Instruktioner

  1. Kog quinoa efter emballagens anvisninger. Hæld alt vandet fra.
  2. Bland quinoa, agurk, salat, tomat, avocado og forårsløg i en skål. Krydr med salt og peber.
  3. Dryp olivenolie og citronsaft over salaten og vend den. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 408 kcal.

Protein: 10%

Kulhydrat: 47%

Fedt: 43%