Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Amerikanske vanilje-hytteostpandekager
20 min. total
Ingredienser
- 3 stk æg
- 0,6 dl creme fraiche
- 0,5 tsk vanilje ekstrakt
- 1,2 dl hvedemel
- 2,4 dl hytteost
- 3 spsk smør
- 4,7 dl blåbær
Instruktioner
- Tilsæt, i denne rækkefølge, æg, creme fraiche, salt og mel til en food processor. Blend i 15 sekunder indtil ensartet.
- Tilføj hytteost og blend i et par sekunder. Læg smør på en non-stick pande. Øs dej op på panden i små klumper, en for hver pandekage.
- Steg i 3 minutter på den ene side og 2 minutter på den anden. Læg pandekagerne på en tallerken, læg smør på panden og steg resten af dejen. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 284 kcal.
Protein: 21%
Kulhydrat: 33%
Fedt: 46%