Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Appelsin-grapesalat
15 min. total
Ingredienser
- 1 spsk olivenolie
- 3 spsk appelsinsaft
- 7,1 dl rucola
- 1 stk appelsin, delt i både
- 1 stk grapefrugt, delt i både
- 1,2 dl granatæblekerner
- 2 spsk valnødder, knust
Instruktioner
- Pisk olivenolie, appelsinsaft, salt og peber sammen i en skål.
- Tilføj rucola, appelsin, grapefrugt, og granatæble og vend. Pynt med valnødder. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 251 kcal.
Protein: 9%
Kulhydrat: 43%
Fedt: 48%