Asiatisk kyllinge-broccolisalat

20 min. total

Ingredienser

  • 2 spsk soyasauce
  • 2 spsk sesamolie
  • 100 gram broccoli, buketter, blancheret
  • 1 stk kyllingebryst
  • 1 cup cherrytomat
  • 0,5 tsk sesamfrø
  • 0,5 spsk olivenolie

Instruktioner

  1. Steg kyllingen i en non-stick pande ved mellem-høj varme; steg i 5 minutter på hver side. Skær kyllingen i skiver.
  2. Tag en salatskål og pisk sojasauce og sesamolie sammen.
  3. Tilføj broccoli, kylling og tomater. Vend. Smag til med krydderier.
  4. Drys sesamfrø på. Værsgo!

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 588 kcal.

Protein: 26%

Kulhydrat: 7%

Fedt: 67%