Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Avocado på ristet brød
10 min. total
Ingredienser
- 4 spsk avocado, most
- 1 tsk citronsaft
- 2 spsk flødeost
- 2 stykke brød, fuldkorn, ristet
Instruktioner
- Bland avocado med citronsaft. Smør flødeost på brødet.
- Smør avocado ovenpå. Krydr med salt og peber. Pynt med urter. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 267 kcal.
Protein: 13%
Kulhydrat: 51%
Fedt: 36%