Avocado-pecan-quinosalat

30 min. total

Ingredienser

  • 3,5 dl quinoa
  • 2,4 dl blåbær
  • 2 stk forårsløg, hakket
  • 1 stk avocado i tern
  • 1,2 dl pecannødder, hakkede
  • 1,5 spsk limesaft
  • 2 spsk olivenolie
  • 0,5 tsk agave sirup

Instruktioner

  1. Kog quinoa efter emballagens anvisninger.
  2. Fordel quinoaen jævnt på en bageplade og lad det køle af.
  3. Tag en skål og rør blåbær, forårsløg, avocado og pecan sammen med quinoa.
  4. Pisk limesaft, olivenolie, agave sirup, salt og peber sammen i en lille skål.
  5. Hæld dressingen over salaten og vend den. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 476 kcal.

Protein: 10%

Kulhydrat: 42%

Fedt: 48%