Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Avocado tortilla
![](https://cdn.arono.app/J5XfcUGsySnkqfsvrHp88LzDqSM=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F059%2Foriginal%2Fshutterstock_601978166.png%3F1640292331)
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk æg
- 1 stk tortilla, fuldkorn, varmede
- 0,6 dl spinat
- 1 stk avocado i skiver
- 0,25 stk agurk i skiver
Instruktioner
- Pocher æg efter smag. Varm tortilla efter emballagens anvisninger.
- Læg spinat, avocado og agurk på tortillaen. Krydr med salt og peber. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 495 kcal.
Protein: 12%
Kulhydrat: 40%
Fedt: 48%