Avocadobruschetta

10 min. total

Ingredienser

  • 2 spsk olivenolie, opdelt
  • 4 stykke baguette, fuldkorn, ristet
  • 1 fed hvidløg, finthakket
  • 1,2 dl cherrytomat, halveret
  • 1 stk avocado i tern
  • 4 blad basilikum, hakket
  • 1 spsk balsamico eddike

Instruktioner

  1. Forvarm broiler eller ovn. Læg brødskiver på en bageplade. Pensel dem olivenolie og rist dem.
  2. Gnid hvidløget ind i det varme brød. Tag en skål og bland den tilbageværende olie, tomat, avocado, basilikum, balsamico eddike, salt og peber.
  3. Læg avocadoblandingen på brøddet. Pynt med basilikum. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 405 kcal.

Protein: 6%

Kulhydrat: 35%

Fedt: 59%