Baconsvøbt kylling med grøntsager

20 min. total

Ingredienser

  • 2 stk kyllingebryst
  • 4 stk kalkunbacon
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 spsk citronsaft
  • 0,25 tsk salt og peber
  • 10 stk asparges, blancheret
  • 2 cup sukkerærter

Instruktioner

  1. Svøb kyllingen i bacon. Steg dem i en non-stick pande over mellem varme, 5-7 minutter på hver side. Læg kyllingen på en tallerken.
  2. Tag en skål og bland olivenolie, citronsaft, salt og peber.
  3. Bland asparges og sukkerærter med dressingen. Server kyllingen ovenpå grøntsagerne. Værsgo!

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 364 kcal.

Protein: 44%

Kulhydrat: 13%

Fedt: 43%