Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Bagte æg i avocado
20 min. total
Ingredienser
- 2 stk avocado, halveret
- 4 stk æg
- 2 tsk persille, hakket
Instruktioner
- Forvarm ovnen til 220 °C. Slå æggene ud i en skål uden at der går hul på blommen.
- Læg avocado på en bageplade. Læg en æggehvide i hullet efter stenen. Øs æggehvide i indtil fuld.
- Krydr med persille, salt og peber. Bag i omtrent 15 minutter. Drys med persille. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 385 kcal.
Protein: 16%
Kulhydrat: 19%
Fedt: 65%