Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Banan-sojasmoothie
10 min. total
Ingredienser
- 2 stk banan, frossen
- 2,4 dl soyamælk
- 0,5 spsk vanilje ekstrakt
- 1,8 dl isterning
Instruktioner
- Tilføj banan, mælk, vanilje og isterninger til en blender.
- Blend indtil ensartet. Hæld i et glas. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 173 kcal.
Protein: 12%
Kulhydrat: 72%
Fedt: 15%