Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Blåbær-banan-granatæblesmoothie
10 min. total
Ingredienser
- 1,2 dl soyamælk
- 1,2 dl græsk yoghurt
- 1 stk banan, frossen
- 1,2 dl frosne blåbær
- 0,6 dl granatæblekerner
Instruktioner
- Tilføj sojamælk, banan, blåbær og granatæblekerner til en blender.
- Blend indtil ensartet. Hæld i et glas. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 312 kcal.
Protein: 25%
Kulhydrat: 65%
Fedt: 11%