Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Bolle med laks
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk sandwichbolle, fuldkorn, ristet
- 0,6 dl hytteost
- 100 gram røget laks i skiver
- 1,2 dl rucola
- 2 stykke tomat i skiver
Instruktioner
- Smør hytteost på brødet og læg laksen på.
- Læg rucola og tomater ovenpå. Læg overbolden på. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 468 kcal.
Protein: 32%
Kulhydrat: 42%
Fedt: 26%