Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Bolle med røget laks
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk sandwichbolle, fuldkorn, ristet
- 1 spsk flødeost
- 0,6 dl frisé salat
- 100 gram røget laks i skiver
Instruktioner
- Smør flødeost på bollen.
- Læg salat og lakse på underbollen, afslut med overbollen. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 440 kcal.
Protein: 28%
Kulhydrat: 44%
Fedt: 29%