Broccoli-sesamsalat

10 min. total

Ingredienser

  • 1 spsk riseddike
  • 1 spsk sesamolie
  • 1 spsk honning
  • 1 spsk soyasauce
  • 4,7 dl broccoli, buketter, blancheret
  • 0,5 stk rød peberfrugt, skåret
  • 0,25 stk rødløg i skiver
  • 1,2 dl sorte oliven
  • 1 tsk sesamfrø

Instruktioner

  1. Pisk eddike, sesamolie, honning, sojasauce og peber sammen.
  2. Læg broccoli, peberfrugt, løg og oliven i en skål. Dryp dressingen over og vend salaten.
  3. Pynt med sesamfrø. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 398 kcal.

Protein: 13%

Kulhydrat: 35%

Fedt: 52%