Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Broccoli-sesamsalat
10 min. total
Ingredienser
- 1 spsk riseddike
- 1 spsk sesamolie
- 1 spsk honning
- 1 spsk soyasauce
- 4,7 dl broccoli, buketter, blancheret
- 0,5 stk rød peberfrugt, skåret
- 0,25 stk rødløg i skiver
- 1,2 dl sorte oliven
- 1 tsk sesamfrø
Instruktioner
- Pisk eddike, sesamolie, honning, sojasauce og peber sammen.
- Læg broccoli, peberfrugt, løg og oliven i en skål. Dryp dressingen over og vend salaten.
- Pynt med sesamfrø. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 398 kcal.
Protein: 13%
Kulhydrat: 35%
Fedt: 52%