Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Brombærsmoothie
10 min. total
Ingredienser
- 1,2 dl græsk yoghurt
- 3,5 dl mandelmælk
- 1 stk banan, frossen
- 90 gram brombær, frosne
- 1 spsk honning
- 6 blad mynte
Instruktioner
- Tilføj alle ingredienser til en blender. Blend i 10 sekunder indtil ensartet.
- Hæld det i et glas. Pynt med mynte og brombær. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 185 kcal.
Protein: 19%
Kulhydrat: 70%
Fedt: 11%