Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Bygsalat
20 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl perlebyg
- 2,4 dl broccoli, buketter
- 1 stk grøn peberfrugt, skåret
- 1 stk gulerod i strimler
- 1 stk tomat i tern
- 0,6 dl dild, hakket
- 0,6 dl rødløg, hakket
- 2 spsk limesaft
- 2 spsk hvidvinseddike
- 1 spsk olivenolie
- 2 spsk yoghurt, naturel
Instruktioner
- Kog byggen efter emballagens anvisninger. Øs det over i en skål.
- Tilføj broccoli, peberfrugt, tomat, dild, løg, limesaft, yoghurt, eddike, olie, salt og peber og vend grundigt. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 432 kcal.
Protein: 12%
Kulhydrat: 69%
Fedt: 19%