Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Cæsarsalat med tigerrejer
15 min. total
Ingredienser
- 1,2 dl cæsar dressing
- 8 spsk parmesan, revet
- 9,5 dl romainesalat, snittet
- 910 gram tigerrejer, blancheret
- 2,4 dl croutoner, fuldkorn
- 1,5 spsk olivenolie
Instruktioner
- Opvarm olie i en pande ved mellem-høj varme. Sauter tigerrejerne til de er færdige.
- Læg salat, tigerrejer og croutoner i en skål. Vend salaten med dressingen. Strø parmesan ovenpå. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 495 kcal.
Protein: 54%
Kulhydrat: 14%
Fedt: 32%