Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Chiafrøsbudding med skovbær
5 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl mandelmælk
- 1,2 dl chiafrø
- 0,25 tsk vanilje ekstrakt
- 1,2 dl jordbær i skiver
- 0,6 dl blåbær
- 0,6 dl hindbær
- 1 spsk ahornsirup
Instruktioner
- Tag en skål og bland mandelmælk, chiafrø og vanilje ekstrakt.
- Lad dem stå i køleskab natten over. Tilsæt vand efter behov. Server med bær og ahorn sirup. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 245 kcal.
Protein: 14%
Kulhydrat: 39%
Fedt: 46%