Chiafrøsbudding med skovbær

5 min. total

Ingredienser

  • 1 cup mandelmælk
  • 0,5 cup chiafrø
  • 0,25 tsk vanilje ekstrakt
  • 0,5 cup jordbær i skiver
  • 0,25 cup blåbær
  • 0,25 cup hindbær
  • 1 spsk ahornsirup

Instruktioner

  1. Tag en skål og bland mandelmælk, chiafrø og vanilje ekstrakt.
  2. Lad dem stå i køleskab natten over. Tilsæt vand efter behov. Server med bær og ahorn sirup. Værsgo!

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 245 kcal.

Protein: 14%

Kulhydrat: 39%

Fedt: 46%