Chiafrøsbudding med skovbær

5 min. total

Ingredienser

  • 2,4 dl mandelmælk
  • 1,2 dl chiafrø
  • 0,25 tsk vanilje ekstrakt
  • 1,2 dl jordbær i skiver
  • 0,6 dl blåbær
  • 0,6 dl hindbær
  • 1 spsk ahornsirup

Instruktioner

  1. Tag en skål og bland mandelmælk, chiafrø og vanilje ekstrakt.
  2. Lad dem stå i køleskab natten over. Tilsæt vand efter behov. Server med bær og ahorn sirup. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 245 kcal.

Protein: 14%

Kulhydrat: 39%

Fedt: 46%