Couscous Granatæble Salat

20 min. total

Ingredienser

  • 1,8 dl couscous, fuldkorn
  • 3,5 dl varmt vand
  • 1 spsk olivenolie
  • 0,6 dl kikærter, drænet
  • 0,6 dl rødløg, hakket
  • 1,2 dl cherrytomat, halveret
  • 0,6 dl mandel, hakket
  • 2,4 dl granatæblekerner
  • 1,2 dl persille, hakket
  • 1,5 spsk citronsaft

Instruktioner

  1. Placer couscousen i en skål med varm vand. Dæk skålen og lad den stå i 10 minutter. Tilsæt olivenolie og bland.
  2. Tilføj kikæreter, rødløg, cherrytomater og persille. Bland.
  3. Tilføj mandler, granatæble, citronsaft, salt og peber. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 489 kcal.

Protein: 12%

Kulhydrat: 55%

Fedt: 33%