Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Cremet Kartoffelsuppe
![](https://cdn.arono.app/L3qbyX39MFLQAsI25mf7ZzM7BCk=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F466%2Foriginal%2Fshutterstock_547844095.png%3F1640290670)
25 min. total
Ingredienser
- 1 spsk olivenolie
- 0,6 dl løg, hakket
- 2 tsk hvidløg, finthakket
- 4,7 dl kartoffel i tern
- 4,7 dl mælk
- 4,7 dl grøntsagsbouillon
- 0,5 tsk timian, hakket
Instruktioner
- Varm olivenolie på lav varme i en gryde og steg løgene til de er gyldne. Tilføj hvidløg og steg i 1 min. Tilføj kartofler og fond.
- Bring blandingen i kog og reducér til lav varme. Hæld mælken i og lad det simrekoge til kartoflerne er møre. (Valgfrit: tilføj timian blade).
- Brug en food processor til at blende suppen til en puré. Hæld blandingen over i en ren gryde og bring det i kog.
- Hvis suppen er for tyk, kan den tyndes op med en smule fond fra tidligere. Smag til med krydderier, velbekomme!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 145 kcal.
Protein: 17%
Kulhydrat: 54%
Fedt: 29%