Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Crostini med hvidløgschampignoner
15 min. total
Ingredienser
- 2 spsk olivenolie
- 3 fed hvidløg, finthakket
- 9,5 dl champignon i skiver
- 1 spsk balsamico eddike
- 0,5 tsk dijonsennep
- 1,5 tsk honning
- 4 spsk flødeost
- 4 stykke brød, fuldkorn, ristet
Instruktioner
- Opvarm halvdelen af olien i en pande ved mellem varme. Tilføj hvidløg og sauter i 15 sekunder.
- Tilføj champignoner og rør rundt. Steg champignonerne indtil vandet er fordampet.
- Tag en skål og tilføj olie, balsamico, sennep, honning, salt og peber.
- Rør det sammen til en dressing og stil den til siden. Smør flødeost på det ristede brød.
- Læg champignoner på brødet, dryp med dressing og krydr med urter. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 426 kcal.
Protein: 14%
Kulhydrat: 41%
Fedt: 46%