Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Dild-kartoffelsalat
30 min. total
Ingredienser
- 910 gram kartoffel i tern
- 4 stk radise i skiver
- 0,6 dl forårsløg, hakket
- 3 spsk dild, hakket
- 2 spsk kapers, hakket
- 1,2 dl græsk yoghurt
- 3 spsk citronsaft
- 2 spsk mayonnaise
Instruktioner
- Tilføj kartofler til en kasserolle. Tilføj nok vand til at dække dem. Bring vandet i kog. Skru ned til mellem-lav varme og læg låg på.
- Kog kartoflerne i omtrent 15 minutter. Dræn kartoflerne og lad dem køle af. Læg kartofler, radiser, forårløg, dild og kapers i en skål.
- Tilføj yoghurt, citronsaft, mayonnaise, salt og peber. Bland grundigt. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 240 kcal.
Protein: 14%
Kulhydrat: 69%
Fedt: 16%