Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Farverig Avocado, Quinoa & Kyllinge Salat
![](https://cdn.arono.app/uAEkSxgz7XVsfH7ClKDtAPfO6j4=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F530%2Foriginal%2Fshutterstock_579577657.png%3F1640290839)
25 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl rød quinoa
- 0,5 spsk honning
- 2 spsk limesaft
- 2 spsk olivenolie
- 9,5 dl hovedsalat, snittet
- 3,5 dl cherrytomat, halveret
- 2 stk avocado i skiver
- 2 stk kyllingebryst
- 2 spsk persille, hakket
Instruktioner
- Kog quinoaen efter instruktionerne på emballagen. Løsn med ske og sæt det til afkølingen.
- Steg kyllingen i halvdelen af olien, 4-5 minutter på hver side. Skær derefter kyllingen i skiver.
- Pisk honning, limesaft, resten af olien, salt og peber sammen i en lille skål.
- I en stor skål, bland tomat, avocado, salat og quinoaen. Hæld dressingen over og vend salaten. Anret kylling og persille på toppen.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 464 kcal.
Protein: 20%
Kulhydrat: 35%
Fedt: 45%