Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Frisk grøntsagssalat
15 min. total
Ingredienser
- 4,7 dl hovedsalat
- 2 stk gul peberfrugt i tern
- 4,7 dl cherrytomat i kvarte
- 1 stk løg, hakket
- 1 fed hvidløg, finthakket
- 1,2 dl persille, hakket
- 2 spsk citronsaft
- 1 spsk rødvinseddike
- 1 spsk olivenolie
- 1 tsk spidskommen, stødt
Instruktioner
- Tag en skål og bland salat, peberfrugt, tomat, løg, hvidløg og persille.
- I en lille skål pisk citronsaft, eddike, olie og spidskommen sammen.
- Smag til med salt og peber. Hæld dressing over salaten og vend. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 90 kcal.
Protein: 11%
Kulhydrat: 46%
Fedt: 43%