Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Friske rejeforårsruller
20 min. total
Ingredienser
- 150 gram risnudler
- 0,6 dl riseddike
- 2 tsk soyasauce
- 1 tsk hvidløgspasta
- 1 tsk ingefær, revet
- 1 spsk vand
- 18 stk rispapir
- 18 blad hovedsalat
- 3,5 dl rejer, drænet
- 1 stk agurk i stænger
- 2 stk gulerod i strimler
Instruktioner
- Tilbered risnudlerne efter emballagens anvisninger. Hæld vandet fra og lad dem hvile.
- Tag en skål og pisk eddike, sojasauce, hvidløgspasta, ingefær og vand sammen. Lad det hvile.
- Fyld en tærteform med varmt vand. Lav en rulle af gangen. Opblød rispapiret i 30 sekunder.
- Læg salat, rejer, agurk, gulerod og risnudler i papiret.
- Rul siden tættest på dig stramt over fyldet. Fold enderne over fyldet og rul færdigt.
- Gentag med det resterende rispapir og fyld. Server med sojadip. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 242 kcal.
Protein: 17%
Kulhydrat: 80%
Fedt: 4%