Frugt og nøddesalat

10 min. total

Ingredienser

  • 1 spsk olivenolie
  • 1 spsk citronsaft
  • 1 tsk dijonsennep
  • 1 tsk honning
  • 2,4 dl babyspinat
  • 1 stk figen i kvarte
  • 1 stk appelsin, delt i både
  • 0,6 dl majs, drænet
  • 2 spsk rosiner
  • 1 spsk valnødder, ristet og knust

Instruktioner

  1. Pisk olivenolie, citronsaft, sennep, honning, salt og peber sammen i en skål.
  2. Bland spinat, figener, appelsin, majs, rosiner og valnødder i en skål.
  3. Dryp dressingen over og vend salaten. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 443 kcal.

Protein: 6%

Kulhydrat: 51%

Fedt: 43%