Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Frugt og nøddesalat
10 min. total
Ingredienser
- 1 spsk olivenolie
- 1 spsk citronsaft
- 1 tsk dijonsennep
- 1 tsk honning
- 2,4 dl babyspinat
- 1 stk figen i kvarte
- 1 stk appelsin, delt i både
- 0,6 dl majs, drænet
- 2 spsk rosiner
- 1 spsk valnødder, ristet og knust
Instruktioner
- Pisk olivenolie, citronsaft, sennep, honning, salt og peber sammen i en skål.
- Bland spinat, figener, appelsin, majs, rosiner og valnødder i en skål.
- Dryp dressingen over og vend salaten. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 443 kcal.
Protein: 6%
Kulhydrat: 51%
Fedt: 43%