Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Fuldkorns cornflakes med frugt
5 min. total
Ingredienser
- 3,5 dl cornflakes, fuldkorn
- 4,7 dl mandelmælk
- 0,6 dl jordbær i skiver
- 0,6 dl blåbær
- 1 stk banan i skiver
Instruktioner
- Hæld cornflakes i en dyb tallerken. Hæld mælken på og tilføj bær og banan. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 406 kcal.
Protein: 8%
Kulhydrat: 79%
Fedt: 13%