Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Fuldkorns couscoussalat
25 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl couscous, fuldkorn
- 2 spsk olivenolie
- 3 spsk citronsaft
- 0,5 tsk salt og peber
- 8 stk æg, hårdkogt og halveret
- 1 stk avocado i skiver
- 4,7 dl rucola
- 230 gram cherrytomat, halveret
- 4 stk radise i skiver
Instruktioner
- Kog couscous efter emballagens anvisninger. Kog æggene.
- Pisk olivenolie, citronsaft, salt og peber sammen i en lille skål.
- Tag en skål og bland couscous, æg, avocado, rucola, tomat og radisser. Dryp dressingen på salaten. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 437 kcal.
Protein: 18%
Kulhydrat: 37%
Fedt: 46%