Fuldkorns couscoussalat

25 min. total

Ingredienser

  • 2,4 dl couscous, fuldkorn
  • 2 spsk olivenolie
  • 3 spsk citronsaft
  • 0,5 tsk salt og peber
  • 8 stk æg, hårdkogt og halveret
  • 1 stk avocado i skiver
  • 4,7 dl rucola
  • 230 gram cherrytomat, halveret
  • 4 stk radise i skiver

Instruktioner

  1. Kog couscous efter emballagens anvisninger. Kog æggene.
  2. Pisk olivenolie, citronsaft, salt og peber sammen i en lille skål.
  3. Tag en skål og bland couscous, æg, avocado, rucola, tomat og radisser. Dryp dressingen på salaten. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 437 kcal.

Protein: 18%

Kulhydrat: 37%

Fedt: 46%