Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Fuldkornstortilla m kylling og mango
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk fuldkornstortilla
- 75 gram kylling
- 1 håndfuld spinatblade
- 50 gram agurk
- 50 gram mango
Instruktioner
- Vask og skær grøntsagerne ud.
- Tørsteg kyllingen.
- Tilfør herefter kylling og grøntsager til tortillaen.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 309 kcal.
Protein: 27%
Kulhydrat: 50%
Fedt: 23%