Fuldkornstortilla m kylling og mango

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk fuldkornstortilla
  • 75 gram kylling
  • 1 håndfuld spinatblade
  • 50 gram agurk
  • 50 gram mango

Instruktioner

  1. Vask og skær grøntsagerne ud.
  2. Tørsteg kyllingen.
  3. Tilfør herefter kylling og grøntsager til tortillaen.

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 309 kcal.

Protein: 27%

Kulhydrat: 50%

Fedt: 23%