Fuldkornstortilla m laks og hytteost

5 min. total

Ingredienser

  • 1 stk fuldkornstortilla
  • 50 gram røget laks
  • 1 håndfuld spinat
  • 50 gram agurk
  • 75 gram hytteost
  • 2 stk gulerod

Instruktioner

  1. Vask og skær grøntsagerne ud.
  2. Tilfør herefter røget laks, hytteost og grøntsager til tortillaen.
  3. Spis gulerødder ved siden af

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 363 kcal.

Protein: 30%

Kulhydrat: 47%

Fedt: 23%