Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Grillet banan
15 min. total
Ingredienser
- 2 spsk honning
- 1 tsk kanel, stødt
- 4 stk banan, halveret
Instruktioner
- Rør honning og kanel sammen i en skål og stil den til siden. Forvarm en støbejernspande med olie ved mellem varme.
- Læg bananen på panden med den flade side nedad. Læg låg på og steg i 3 minutter. Vend dem og pensel dem med kanelhonningen.
- Læg låg på og grill yderligere 5-6 minutter. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 137 kcal.
Protein: 4%
Kulhydrat: 93%
Fedt: 3%