Grillet bøfsalat

20 min. total

Ingredienser

  • 450 gram oksefilet
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 spsk citronsaft
  • 1 tsk dijonsennep
  • 1 tsk honning
  • 1 stk agurk i skiver
  • 2,4 dl radise i skiver
  • 1 stk rødløg i skiver
  • 2,4 dl grønne ærter, blancheret

Instruktioner

  1. Forvarm grill til 175 °C. Krydr bøffen med salt og peber.
  2. Grill bøffen under låg i 5 minutter per side. Lad den køle af og skær den i skiver.
  3. Imens, pisk da olivenolie, citronsaft, sennep, honning, salt og peber sammen.
  4. Læg agurk, radisse, løg og ærter på en tallerken. Dryp dressingen ud over og vend salaten. Anret bøffen ovenpå. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 674 kcal.

Protein: 32%

Kulhydrat: 13%

Fedt: 56%