Grillet kyllingesandwich

20 min. total

Ingredienser

  • 0,25 cup mayonnaise
  • 0,5 cup hytteost
  • 1 tsk tabasco
  • 1 tsk citronsaft
  • 4 stykke brød, fuldkorn, ristet
  • 2 stk kyllingebryst
  • 2 blad hovedsalat
  • 4 stykke tomat i skiver
  • 1 spsk olivenolie

Instruktioner

  1. Opvarm olien i en grillpande over mellem-høj varme. Krydr kyllingen med salt og peber. Steg den i omtrent 4 minutter på hver side.
  2. Tag en skål og bland mayonnaise, hytteost, tabasco og citronsaft. Krydr med salt og peber.
  3. Smør blandingen på et stykke brødet. Læg kylling, salat og tomat på, og afslut med et andet stykke brød. Værsgo!

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 602 kcal.

Protein: 28%

Kulhydrat: 21%

Fedt: 51%