Grillet pølse og grøntsager

20 min. total

Ingredienser

  • 0,5 stk squash i skiver
  • 4 stk asparges
  • 1 stk grøn peberfrugt, skåret
  • 2 stk kyllingepølse
  • 1 spsk rosmarin, hakket
  • 1 fed hvidløg, finthakket
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 stykke brød, fuldkorn, ristet

Instruktioner

  1. Forvarm grill til mellem-høj varme. Tag en skål og tilføj squash, asparges, peberfrugt, rosmarin og hvidløg.
  2. Dryp olie over, krydr med salt og peber og vend for at dække grøntsagerne. Læg pølserne på grillen. Grill i 7-10 minutter.
  3. Læg grøntsagerne på grillen. Grill i 3-4 minutter indtil møre.
  4. Tag pølser og grøntsager af grillen og server med ristet brød. Værsgo!

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 485 kcal.

Protein: 17%

Kulhydrat: 24%

Fedt: 59%