Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Grøn smoothie
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk banan, frossen
- 1 stk avocado
- 30 gram spinat
- 2,4 dl mandelmælk
- 1 spsk müsli (uden sukker)
- 1 tsk sesamfrø
- 1 spsk tørret tranebær
Instruktioner
- Tilføj banan, avocado, spinat og mandelmælk til en blender og blend indtil ensartet.
- Hæld det i en dyb tallerken. Pynt med müsli, sesamfrø og tranebær. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 472 kcal.
Protein: 7%
Kulhydrat: 48%
Fedt: 45%