Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Grøn smoothie med appelsin
![](https://cdn.arono.app/kbgWpW9mwqaJ93-F8L12nZ7lBTE=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F298%2Foriginal%2Fshutterstock_279719825.png%3F1640292932)
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk banan, frossen
- 2 stk kiwi i skiver
- 3,5 dl appelsinjuice
- 2,4 dl spinat
Instruktioner
- Tilføj banan, kiwi, appelsinjuice og spinat til en blender.
- Blend indtil ensartet. Hæld i et glas. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 171 kcal.
Protein: 7%
Kulhydrat: 87%
Fedt: 5%