Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Grøn smoothie med banan
10 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl mandelmælk
- 1 stk banan, frossen
- 1 stk æble i tern
- 2,4 dl spinat
- 7 blad mynte
- 4 stk hindbær
Instruktioner
- Tilføj mandelmælk, banan, æble, spinat og mynte til en blender.
- Blend indtil ønskede konsistens er opnået. Hæld det i et glas og pynt med hindbær og mynte. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 206 kcal.
Protein: 9%
Kulhydrat: 76%
Fedt: 15%