Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Grønne bønner, æg og ristet brød
![](https://cdn.arono.app/oLp9gqG_19_IznNfrcymgZUVoCo=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F774%2Foriginal%2Fshutterstock_789066685.png%3F1640291597)
15 min. total
Ingredienser
- 2 stk æg
- 2,4 dl grønne bønner, blancheret
- 2 stykke brød, fuldkorn, ristet
Instruktioner
- Spejl æggene i en smurt non-stick pande. Tag æggene af og steg bønnerne i 2 minutter.
- Læg æg og bønner på en tallerken. Krydr med salt og peber. Server med ristet brød. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 352 kcal.
Protein: 23%
Kulhydrat: 43%
Fedt: 33%