Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Grønt smoothie med hørfrø
![](https://cdn.arono.app/y-wAqIzrUKmFK-_5w_Lj8J7dtoY=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F308%2Foriginal%2Fshutterstock_748679074.png%3F1640292947)
10 min. total
Ingredienser
- 1,6 dl mandelmælk
- 3,5 dl grøntkål, hakket
- 1 stk bladselleri, hakket
- 0,5 stk æble i tern
- 1 spsk hørfrø
- 1,8 dl isterning
Instruktioner
- Tilføj mandelmælk, grøntkål, bladselleri, æble, hørfrø og isterninger til en blender.
- Blend indtil ensartet. Tilsæt vand efter smag. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 229 kcal.
Protein: 23%
Kulhydrat: 48%
Fedt: 29%